Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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71,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 57,63g | Prot: 80,69g | Carbs: 178,89g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Croissant Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almoço: Bontà dell'Orto Piselli Fini, Uovo. Jantar: Conad Pane Integrale a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fettina di Vitello, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Lidl Baguette ai Semi e Cereali. Lanches/Outros: Carraro Bevanda al Cioccolato, Mancuso Gelati Gelato Yogurt, Mandorle, Zespri Kiwi Green, Zaini Boero alla Ciliegia, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè, Melinda Mela, Chiquita Banana. mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Passar Roupa - 2 horas, de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexa130769
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