Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2444 kcal
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Gord: 77,21g | Prot: 113,25g | Carbs: 264,09g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ランチパック ランチパック たまご. Jantar: ちくわ, ほうれん草のおひたし, 野菜スープ, ニチレイ からあげチキン (23g), ご飯, プチトマト. Lanches/Outros: 芋焼酎, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 三幸製菓 雪の宿, 三幸製菓 雪の宿, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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