Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
|
50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 78,73g | Prot: 113,98g | Carbs: 131,13g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dorblu Сыр с Плесенью, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Almoço: Barilla Соус Песто Дженовезе, Дивинка Рожь для Проращивания, ВкусВилл Молоко 3,5%, Судак Отварной. Jantar: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, ВкусВилл Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lanches/Outros: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Olmish Манго Сушеное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Сыр Горгонзола, Швейцарский Сыр (Обезжиренный). mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|