Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 72,03g | Prot: 101,08g | Carbs: 251,61g.
Café da Manhã: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Almoço: ランチパック ハム＆エッグ, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ. Jantar: 豚ひき肉, 大根, ご飯, ブロッコリ, ウインナー, AJINOMOTO アンパンマンポテト. Lanches/Outros: 三幸製菓 雪の宿, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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