Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2021
|
90 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 42,51g | Prot: 120,77g | Carbs: 120,52g.
Café da Manhã: Галичина Йогурт Карпатский без Сахара, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Своя Линия Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, President Творог 0,2%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Дружковская Халва Халва. Almoço: Trapeza Кускус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хуторок Шампиньоны Маринованные. Jantar: Вареное Яйцо, Trapeza Кус-Кус. Lanches/Outros: President Сыр Кисломолочный 0,2%, Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Дружковская Халва Халва. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kinder0Surprise
|