Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 48,71g | Prot: 138,49g | Carbs: 207,09g.
Café da Manhã: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. Almoço: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, フジパン スナックサンド ハムタマゴ. Jantar: 水菜, ささみ, 煮豆, さば缶, ご飯. Lanches/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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peso estável
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