Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2463 kcal
|
Gord: 83,67g | Prot: 124,63g | Carbs: 318,76g.
Café da Manhã: Мёд, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Изюм, Myllyn Paras Овёс Резаный , Банан. Almoço: Финик, Кофе с Молоком, Хлеб с Отрубями, Сыр Домашний, Barilla Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Jantar: Маслины, Чабан Сметана 15%, Сыр Домашний, Булгур (Вареный), Котлета Говяжья. Lanches/Outros: Финик, Мёд, Сырники Домашние. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|