Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Gord: 41,34g | Prot: 61,74g | Carbs: 85,41g.
Almoço: 炒高麗菜, 毛豆, 清炒蝦仁, 薯蓉（加全脂牛奶）, Costco 牛小排火鍋肉片, 煮熟的比目魚, 蒸蛋, 桂格(Quaker) 五穀米, 小米粥. Lanches/Outros: 盛香珍 甘草瓜子. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de qqqqqq66
|