Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 57,83g | Prot: 113,94g | Carbs: 120,45g.
Café da Manhã: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пятерочка Банан. Almoço: Карпаччо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Мука, Яйцо, Белый Город Творог 5%. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Русское Море Икра Лососевая Имитированная. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina2465
|