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BMI18.2
体脂肪率20.8
筋肉量31.50
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42 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 57,54g | Prot: 108,65g | Carbs: 102,56g.
Café da Manhã: 卵スープ, 杏仁豆腐, セブンプレミアム 肉焼売, ご飯, 油淋鶏, マイプロテイン Impact Whey Protein. Almoço: アスパラガス（未加工、冷凍）, もち麦入りおにぎり, 焼鮭. Jantar: 大根, 東急ストア ひじき煮, 神戸物産 乾燥わかめ, 白菜, ほうれん草, ミツカン 追いがつおつゆ, みやけ食品 玉子とうふ, ほっけの開き. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 196meg
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