Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Gord: 50,19g | Prot: 88,12g | Carbs: 249,59g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Croissant Integrale. Almoço: Certossa Tarallini all'olio di Oliva , La Fattoria Petto di Pollo al Forno . Jantar: De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Fettina di Vitello, Esselunga Cuori di Carciofo Surgelati. Lanches/Outros: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Chiquita Banana, Colussi Granturchese, Coop Arancia 100%, Gran Biraghi Biraghini, Zespri Kiwi Green, Melinda Mela, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso, Chiquita Banana. mais...
|
|
2775 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, de Pé - 4 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Alexa130769
|