Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 54,57g | Prot: 63,16g | Carbs: 238,92g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Банан. Almoço: Окей Батон Семейный, Хохланд Творожный Сыр, Hochland Фетакса, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Сельдерей, Ашан Кукуруза Замороженная , Зеленая Фасоль (Замороженная), Верес Горошек Зеленый, Лента Говядина Вырезка, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Яичная Лапша. Lanches/Outros: Каравай Сухарики с Изюмом, Отруби Ржаные, ВкусВилл Кефир 3,2%, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, ВкусВилл Сухари "Сахарные", New Choice Желе Фруктовое , Чай Несладкий, Кофе (из Молотых Зерен), Бон Пари Мармелад Забавный Медвежонок. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xry-xry
|