Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 60,54g | Prot: 73,89g | Carbs: 99,02g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная, Сыр Тильзитер, Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Almoço: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Чай с Молоком, Даурия Колбаса Ливерная Печеночная, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Самогон, Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Гренки Домашние. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen Buldakova 1987
|