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Depois de muito tempo,consigui dimnuir o meu peso!Eu sei que e pouco,mas significa muito para mim!
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76 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Gord: 39,22g | Prot: 46,22g | Carbs: 202,75g.
Café da Manhã: Tapioca, Café com Açúcar. Almoço: Banana Ouro, Frisco Suco, Arroz Parboilizado Cozido, Peixe Frito. Jantar: Sopa de Batata Salsa e Cenoura. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Richester Escureto. mais...
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1288 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas, Samsung Health - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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