Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 51,61g | Prot: 113,45g | Carbs: 173,92g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta Cacao Amaro Alex 1/24. Almoço: Gran Biraghi Biraghini, Bonduelle Spinaci in Foglia, Uovo. Jantar: Colussi Oswego, Puglia Sapori Tarallini, Certossa Pane Bianco Morbido a Fette, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Petto di Pollo (senza Pelle), Fettina di Vitello, Ca' Bianca Spatzle di Spinaci. Lanches/Outros: Zespri Kiwi Green, GrissinBon Fagolosi con Farina di Farro Integrale e Cereali, Zaini Boero alla Ciliegia, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè, Chiquita Banana, Melinda Mela. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 3 horas, Passar Roupa - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alexa130769
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