Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 67,94g | Prot: 70,32g | Carbs: 258,20g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal), Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz à Grega, Abacaxi, Farofa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Açúcar, Banana Nanica, Perdigão Linguiça Calabresa, Queijo Mussarela Queijo Mussarela, Coca-Cola Refrigerante Zero, Bimbo Rap10 Fit. Lanches/Outros: Tapioca, Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral, Café, Linea Sucralose, Abacaxi. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|