Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 75,18g | Prot: 89,40g | Carbs: 96,55g.
Café da Manhã: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Пятерочка Чиабатта , Перекресток Язык Говяжий Отварной, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Nutiva Семена Чиа, Миндальное Молоко, Геркулес Геркулес на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Петрушка, Перекресток Язык Говяжий Отварной. Jantar: Травяной Чай, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Чеснок, Петрушка, Славянская Трапеза Суп-Лапша Грибной. Lanches/Outros: Сахар, От Мартина Семечки Отборные, Smart Грецкий Орех , Good Food Кедровый Орех, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya chubby
|