Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 44,27g | Prot: 77,89g | Carbs: 125,82g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Sucralose, Café, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Almoço: Melancia, Tal e Qual Adoçante , Dafruta Suco de Caju, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Pintado, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mamão Formosa. Lanches/Outros: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral, Linea Sucralose, Café, Queijo Branco, Mamão Formosa. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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