Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2520 kcal
|
Gord: 92,73g | Prot: 87,80g | Carbs: 337,88g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан, Ермолино Блины с Мясом. Almoço: Компот, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Колбаса Докторская, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lanches/Outros: Венеция Печенье Сдобное Мокко, Груша, Valio Бразильский Смусси Йогурт, ВкусВилл Хурма. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenavspb8
|