Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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103 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 41,91g | Prot: 56,37g | Carbs: 205,94g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Sainsbury's Ready Oats with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Thatchers Cider, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice. Jantar: Danone Light & Free Strawberry Sensation , Bisto Gravy Granules, Cooked Carrots, Mushrooms , Roasted Potato, Chicken Breast Meat . Lanches/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Is that a Carb.
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