Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 62,36g | Prot: 102,94g | Carbs: 140,36g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ko&Co Кроттен, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Избенка Белпер Кноле, Татищев Тыква Запечённая, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Искра Сыр Канестрато, Сыр Фета, Moloko Горгонзола Дольче, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, La Paulina Сыр Гойя, Кальмар Отварной, Домик в деревне Свежие Сливки 10%. Lanches/Outros: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|