Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2794 kcal
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Gord: 93,32g | Prot: 144,71g | Carbs: 339,94g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela. Almoço: Robinson Crusoe Sardinha em Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado, Maratá Cuscuz Flocão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Piracanjuba Leite Desnatado, Santiago Queijo Minas Frescal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ro.drigo
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