Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Gord: 47,09g | Prot: 115,42g | Carbs: 128,31g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ko&Co Кроттен, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Татищев Тыква Запечённая , Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Капуста Белокочанная. Jantar: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Лакомства для Здоровья Гриссини, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Кальмар Отварной, Bonduelle Молодая Кукуруза. Lanches/Outros: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|