Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
68 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 42,19g | Prot: 56,94g | Carbs: 138,16g.
Café da Manhã: Arcor Dulce de Batata, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada). Almoço: Naranjas, Aceite de Girasol, Nutrileza Hamburguesa de Mijo, Melincué Queso por Salut Light, Zapallito Verde. Jantar: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Paty Hamburguesa Clasica, Berenjena. Lanches/Outros: Yogurísimo Yogurt Bebible, Arcor Dulce de Batata, Pan Blanco Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada), Durazno. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alas en movimiento
|