Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2011
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101,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 84,24g | Prot: 173,26g | Carbs: 48,79g.
Café da Manhã: Taco Breakfast Casserole, Stevia Sweetner, Organic Hot Salsa, green tea, Sour Cream (Cultured). Almoço: Italian Cut Green Beans, butter, chicken breast. Jantar: butter, cheddar cheese, spinach, Boneless Beef Ribeye Steak. Lanches/Outros: Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mais...
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2979 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mybigfat72
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