Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
133,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 58,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 64,51g | Prot: 79,36g | Carbs: 132,44g.
Café da Manhã: Макароны с Маслом, Каравай Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические . Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ржаной Хлеб, Рассольник. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Растительное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Папа Может Сервелат Русский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotovaang
|