Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Gord: 82,96g | Prot: 80,17g | Carbs: 217,46g.
Café da Manhã: REWE Pariser Lachsschinken, Büsch Ullas Hefezopf, Philadelphia Doppelrahmstufe, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bedford Saltufo, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerei Grobe Familienkassseler. Almoço: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten, Radieschen, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Butter, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Henglein Gnocchi. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), Sugarland Frucht-Kaubonbons, Aldi Cashewkerne. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kamephika
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