Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 50,25g | Prot: 95,77g | Carbs: 145,97g.
Café da Manhã: Курага, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Чеснок, Грецкие Орехи, Ашан Финики. Almoço: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Jantar: Курица Вареная, Готово! Суп по-Итальянски, Массандра Портвейн Красный Ливадия, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Краб, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Яблоко, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби. Lanches/Outros: Сметана , Любятово Галеты Классические, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Магнит Банан, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|