Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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73,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 77,82g | Prot: 79,40g | Carbs: 196,36g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), KitKat Kitkat, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo essere Biologico Latte di Riso. Almoço: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Uovo. Jantar: Conad Pane Integrale a Fette, Veghiamo Mopur con Lupino. Lanches/Outros: Algida Cornetto Classico (60g), Zespri Kiwi Green, KitKat Kitkat, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. mais...
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2950 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 1 hora, Trabalho Doméstico - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexa130769
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