Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Gord: 28,24g | Prot: 68,60g | Carbs: 150,24g.
Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Músculo Bovino Cozido, Abacaxi, Couve Refogada. Lanche da Tarde: Café, Pachá Massa para Tapioca, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Peras. Jantar: Alface, Caldo de Mandioca. Ceia: Banana Prata. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ellyvidafit
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