Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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100,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 51,28g | Prot: 218,35g | Carbs: 140,12g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Odenwald Schattenmorellen, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Ei, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Borchers Mandelmehl Teilentölt . Almoço: Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , TINE Yoghurt Naturell, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Senf, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Schinken, Kirschtomaten, Essiggurken, Gemischter Salat, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Harzer Harzer Käse, Ei, Magerquark. Jantar: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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191 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Und nächste Woche der uHu!
14 jan 21 por membro: Multigirl80
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Histórico de Peso de Tim.Onti
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