Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3587 kcal
|
Gord: 125,60g | Prot: 138,17g | Carbs: 447,35g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Чеснок, Грецкие Орехи, Ашан Финики, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Almoço: Живые Конфеты Мармелад Малина, Курага, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд, Кокосовое Масло, Хек, Морковь, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Jantar: Ашан Финики , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Каскад Печенье Злаковое, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Полет Слоёный Десерт с Изюмом. Lanches/Outros: Пиво, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мороженое, Маркет Перекресток Пицца Ассорти . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|