Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 44,27g | Prot: 107,63g | Carbs: 50,06g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Чай с Молоком. Almoço: Чай с Молоком, Куриная Грудка на Пару, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Томатом и Базиликом. Jantar: Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец Ржаной, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. Lanches/Outros: ЯНТА Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen Buldakova 1987
|