Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 41,48g | Prot: 38,44g | Carbs: 106,82g.
Café da Manhã: Café, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Pão Francês. Almoço: Kibon Sorvete de Flocos, Pão Francês, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Angeloni Pão de Cachorro Quente . Lanches/Outros: Seara Mortadela de Frango, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Pastel de Carne, Activia Iogurte Ameixa . mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de APJana
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