Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
433 kcal
|
Gord: 22,15g | Prot: 26,52g | Carbs: 32,34g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Ovo (Inteiro), Seara Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Maçã, Café com Açúcar. mais...
|
|
2114 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isasudario35
|