Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 58,91g | Prot: 82,00g | Carbs: 82,84g.
Café da Manhã: President Сыр Плавленный , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку. Almoço: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Борщ с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Мандарин, Чай с Молоком, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Lanches/Outros: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elen Buldakova 1987
|