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geht schon. wenigstens nicht zugenommen. aber nach zwei Tagen nur Mandelmilch kaum Abnahme?? hm vll viel Flüssigkeit im Körper, da gestern Abend viel getrunken. Fight on
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51,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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272 kcal
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Gord: 22,74g | Prot: 11,06g | Carbs: 2,93g.
Almoço: Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. Jantar: Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
Cross Training - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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