Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 54,76g | Prot: 165,34g | Carbs: 117,18g.
Café da Manhã: Alnatura Erdnuss Mus, Milsani Speisequark Magerstufe, Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kaffee, Milch 1,5%. Almoço: Quellbrunn Frucht, Olivenöl, Kürbissuppe, Banane, Ja! Körniger Frischkäse. Jantar: Laugenbrezeln, Milram Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Quantum Leap Fitness Recovery pro, Milch 1,5%, Frey Nutrition Iso Whey. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
06 jan 21 por membro: MomoKatha
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Moin moin Hase! Es schon weniger...
06 jan 21 por membro: Eve K.
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Histórico de Peso de Eve K.
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