Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2498 kcal
|
Gord: 120,82g | Prot: 100,22g | Carbs: 227,07g.
Café da Manhã: Ананас, Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком. Almoço: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Теремок Блин Говядина. Jantar: Арбуз, Ананас, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет. Lanches/Outros: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Пиво, Dr. Oetker Пицца с Креветками, Токио Сити Говяжьи Щёчки с Воздушным Пюре. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|