Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2227 kcal
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Gord: 72,67g | Prot: 128,70g | Carbs: 241,06g.
Café da Manhã: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Almoço: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック たまご. Jantar: 巻き寿司, ゆで卵, 肉野菜炒め, 芋焼酎, ご飯. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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