Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 88,09g | Prot: 128,91g | Carbs: 148,78g.
Café da Manhã: McDonald's McFritas (Média), Café, Pão Doce. Almoço: Contra-filé, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Urbano Arroz Branco. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lombinho de Porco, Carne de Porco, Salpicão de Frango. Lanches/Outros: Pastel de Carne, Água de Coco. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CE_Giannini
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