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体脂肪率20.9
筋肉量32.50
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43,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 72,10g | Prot: 111,63g | Carbs: 142,93g.
Café da Manhã: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, めかぶタレ付, ブロッコリ, 日本ハム ロースハム(スライス), クロワッサン, Meiji TANPACT ヨーグルト. Almoço: ゴールドジム プロテインクッキーバー, オーケーストア 数の子わさび, あんこ. Jantar: ロイヤルホスト アンガスサーロインステーキサラダ. Lanches/Outros: ブルボン エリーゼ ホワイト, Impact Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 196meg
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