Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2864 kcal
|
Gord: 119,34g | Prot: 117,97g | Carbs: 329,94g.
Café da Manhã: Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almoço: Говядина Тушеная, Морковный Салат, Каша Пшенная на Воде, Суп из Говядины. Jantar: Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Имбирь Маринованный, Котлета Говяжья, Булгур (Вареный), Сыр Голландский, Хлеб с Отрубями. Lanches/Outros: Мандарины, Булка с Повидлом, Хачапури по-Аджарски. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|