Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Gord: 95,18g | Prot: 119,78g | Carbs: 215,31g.
Café da Manhã: Варенье, Блины, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almoço: Говядина Тушеная, Каша Пшенная на Воде, Суп из Говядины, Морковный Салат. Jantar: Махеевъ Джем Малиновый , Чабан Творог Обезжиренный, Чабан Сметана 15%, Гречка с Мясом. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, Яблоко, Сыр Голландский. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mubaku
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