Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2259 kcal
|
Gord: 119,78g | Prot: 114,88g | Carbs: 230,33g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almoço: Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Салат Оливье, Калужский Фермер Лангет из Говядины. Jantar: Изюм, Тыквенные Семечки, Чернослив, Чабан Сметана 15%, Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Lanches/Outros: Клюква, Бабаевский Конфета Визит, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сыр Голландский. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|