Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2551 kcal
|
Gord: 87,06g | Prot: 137,29g | Carbs: 288,82g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Творог 5%. Almoço: Сэн Сой Фунчоза, Maggi Для Котлет, Эколь Мякоть Баранины, Куриные Грудки, Яйцо. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ашан Финики , Алтайский Букет Бальзам Успокаивающий, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Грецкие Орехи, Ашан Финики , Карбонат, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Чернослив, Каждый День Курага, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Пятерочка Яблоко Красное , Свекла Вареная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|