Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Gord: 96,81g | Prot: 78,51g | Carbs: 247,38g.
Café da Manhã: Fimtad Оливки на Гриле, Яичный Омлет, Сыр Гауда, Болгарский Перец, Помидоры. Almoço: Кулиничи Пряник Имбирный, Гороховый Суп. Jantar: Кулиничи Пряник Имбирный, Светлое Пиво, Свинина Запеченая, Жареный Картофель. Lanches/Outros: Эклер, Шампанское. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de empleo
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