Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2020
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 64,61g | Prot: 136,04g | Carbs: 130,71g.
Café da Manhã: Икра, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Herbalife Формула 1 на Воде, Карп Запеченный. Almoço: Оливковое Масло, Сыр Голландский, Селянське Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. Jantar: Финик, Мясная Лавка Колбаса Ливерная Печеночная, Помидоры, Квашеная Капуста, Tekmar Protein Sport Bar Vanilla . Lanches/Outros: Курага, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), McDonald's Капучино Маленький , Своя Линия Курага, Сушеное Манго. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mot-alena
|