Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2020
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92,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 41,98g | Prot: 126,03g | Carbs: 121,36g.
Café da Manhã: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Mlekpol Сыр Salami, Халва, Своя Линия Семга Слабосоленая, President Творог 0,2%. Almoço: Каша Пшенная на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Trapeza Кус-Кус. Lanches/Outros: Яблоко, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Волошкове Поле Йогурт 2.8% Черника. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kinder0Surprise
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