Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2020
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2415 kcal
|
Gord: 81,07g | Prot: 121,45g | Carbs: 307,75g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Тушеные Овощи, Оладьи на Кефире, Чабан Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Финик, Сырники Домашние, Чабан Сметана 15%, Картофель Тушеный с Курицей. Lanches/Outros: Капучино, Жако Зефир в Шоколаде, Яблоко, Оладьи на Кефире, Финик. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mubaku
|